Office Syndrome Therapy

เรียนรู้ศาสตร์การใช้น้ำมันหอมระเหยและธรรมชาติบำบัด เพื่อบรรเทาอาการตึงเครียดจากการทำงาน ท่ามกลางบรรยากาศในสวนดั้งเดิมแบบบางกะเจ้า พร้อมอาหารกลางวันและของว่างระหว่างวัน

สิ่งที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับ คือ

• ความรู้เกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติแท้ในการบำบัดอาการ 
• วิธีการนวดผ่อนคลายตัวเอง 
• ตัวอย่างน้ำมันนวดที่ทำด้วยตัวเอง สามารถกลับไปทำเพิ่มได้เอง 
• การใช้ธรรมชาติบำบัด เพื่อผ่อนคลายตัวเอง

กำหนดการ

10.00น. พบกันที่จุดจอดรถ สวนศรีนครเขื่อนขันธ์ เพื่อเลือกจักรยานที่จะใช้

10.30น. ขี่จักรยานเข้าไปในสวนเพื่อรับฟังบรรยายความรู้พื้นฐานของกิจกรรม

11.00น. ขี่จักรยานระยะทางประมาณ 2.5กิโลเมตรมาพื้นที่จัดกิจกรรม

12.00น. พักรับประทานอาหารกลางวัน

13.00น. เรียนรู้การเตรียมวัตถุดิบสำหรับการทำน้ำมันตัวพา

14.00น. พักรับประทานของว่างยามบ่าย

14.30น. ผสมน้ำมันหอมระเหยเพื่อทำน้ำมันนวดจากความรู้ที่ได้รับมา

15.00น. กิจกรรมธรรมชาติบำบัด

16.30น. สรุปกิจกรรม ตอบข้อซักถามเพิ่มเติม พูดตุบแลกเปลี่ยนความคิดเห็น

17.00น. เดินทางกลับโดยสวัสดิภาพ

*กิจกรรมนี้ไม่สามารถนำผู้ติดตามเข้าร่วมได้

**กรุณาเลี่ยงการนำเด็กเล็กมาด้วย เพื่อไม่ให้เป็นการรบกวนผู้ร่วมกิจกรรมท่านอื่น

***